立体動態波

立体動態波とは、3対の異なる電流を身体の中で立体的に交差させる電気療法です。
通常の電気刺激では、刺激を感じやすい皮膚表面にピリピリとした感覚が出ることがあります。
一方、立体動態波は電流を立体的に干渉させることで、皮膚表面への刺激を抑えながら、身体の深部まで刺激を届けることを目指します。
そのため、手技や一般的な電気治療だけではアプローチしにくい、深部の筋肉・関節周辺・神経などへのケアに活用されています。
深部の筋肉や神経の緊張にアプローチすることで、痛みや身体のこわばりを和らげ、身体を動かしやすい状態へ整えることをサポートします。

一般的な低周波などの電気治療では、皮膚表面で刺激を感じやすいことがあります。
一方、立体動態波は3対の異なる電流を身体の中で立体的に交差させることで、より深部への刺激を目指せることが特徴です。
そのため、
「表面的な電気刺激が苦手」
「深いところの筋肉までしっかり刺激したい」
「手技だけでは届きにくい部分をケアしたい」
という方にも適しています。
ただし、刺激の感じ方や適応は人によって異なります。
身体の状態やお悩みを確認したうえで、刺激する部位や強さを調整していきます。

●肩こり・首のこり

デスクワークやスマートフォンの使用などによって、首や肩周辺の筋肉に負担がかかると、筋肉が緊張して張りや重だるさを感じることがあります。
立体動態波によって深部の筋肉に刺激を与え、筋肉の緊張を和らげることで、肩こりや首周辺の不快感の改善が期待できます。

●腰痛・腰の張り

長時間の座り姿勢や運動不足などによって腰周辺の筋肉が硬くなると、腰の張りや痛みにつながる場合があります。
立体動態波では、腰周辺の深部にある筋肉にもアプローチし、筋肉の緊張を和らげることで、腰の不調の改善を図ります。

●ぎっくり腰など急な腰の痛み

急な腰の痛みが生じた場合、無理に身体を動かすことで症状を悪化させてしまうことがあります。
立体動態波は、身体を大きく動かすことなく電気刺激によって深部へアプローチできるため、状態に合わせたケアの一つとして活用されることがあります。

ただし、強い痛みやしびれ、発熱などを伴う場合は、自己判断せず医療機関への相談が必要です。

●神経痛などの痛み

神経周辺の緊張や筋肉のこわばりが関係している痛みに対して、立体動態波を用いて深部へ刺激を届け、筋肉や神経周辺の状態を整えていきます。
痛みの原因は一人ひとり異なるため、症状や身体の状態を確認したうえで施術を行うことが大切です。

●疲労回復やコンディショニングにも

立体動態波によって筋肉を刺激すると、筋肉の収縮と弛緩によるポンプ作用が期待できます。
筋肉のポンプ作用は血液や体液の循環をサポートする働きがあります。

そのため、身体を動かした後の疲労回復や、スポーツ前後のコンディショニングなどにも活用できます。

当院では、立体動態波の機器に搭載されているEMSモード（3D EMS）を使用した「ねるトレ」も行っています。
ねるトレとは、EMS（電気的筋肉刺激）によって筋肉を刺激し、身体を動かさずに筋肉をトレーニングする方法です。

立体動態波の機器には、電気治療だけでなくEMSモードも搭載されており、当院ではこのモードを利用して「ねるトレ」を行っています。
名前の通り、基本的にはベッドに寝た状態で行うため、身体を大きく動かす必要がありません。

「運動が苦手」
「筋トレを始めても長続きしない」
「きつい運動は避けたい」
「インナーマッスルを鍛えたい」
という方でも取り入れやすいトレーニングです。

1回約20分、ベッドに寝た状態でEMSによる電気刺激を加え、筋肉を収縮させながらトレーニングを行います。

ねるトレは、特に以下のようなお悩みを持つ方におすすめです。

・体幹を鍛えて姿勢を安定させたい
・運動不足を解消したい
・インナーマッスルを鍛えたい
・腰への負担を減らすために身体を支えられる筋肉をつけたい
・ぎっくり腰を繰り返さないための身体づくりをしたい
・代謝を上げてシェイプアップを目指したい
・激しい運動が苦手
・筋トレがなかなか続かない

基本的には、週1～2回を3か月程度続けることを1クールとして行います。
ただし、必要な頻度や期間は身体の状態や目的によって異なりますので、詳しくはご相談ください。

立体動態波の機器に搭載された3D EMSモードは、便秘のお悩みに対するケアの一つとして活用できます。

仰向けに寝た状態でパッドを貼り、3D EMSにより腸の付近の筋肉を動かすことで、腸の便を押し出す力を助けたり、お腹周りの筋肉が動くことで血流が良くなり、冷えや腸の働きがよくなり、便秘の改善を図ります。
数回の治療で効果を実感される方も多く、服を着たまま寝ているだけなので、お気軽に受けていただけます。

便秘は、運動不足や食生活、生活リズム、ストレスなど、さまざまな要因が関係しています。
そのため、食事や水分補給、適度な運動などの生活習慣と合わせてケアすることが大切です。

「便秘が続いていて改善したい」
「運動する時間がなく、お腹周りの筋肉を動かしたい」
「冷えやお腹の重さが気になる」

このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。

服を着たままベッドに寝た状態で受けられるため、身体を大きく動かすことなく、お腹周りの筋肉を刺激できるのも特徴です。

吉田鍼灸整骨院では、立体動態波を搭載した「ES-8000」を導入しています。
ES-8000は、立体動態波による電気刺激だけでなく、3D EMSなど複数のモードを搭載した電気治療器です。
当院では、お身体の状態やその日のコンディションを確認しながら、目的に合わせてモードや刺激の強さを使い分けています。
「肩や腰のつらさをケアしたい」「運動後の身体を整えたい」「身体を動かす機会が少ない」など、お悩みや目的は人それぞれです。
そのため、機器をただ使用するのではなく、一人ひとりの状態に合わせて活用することを大切にしています。
電気刺激による施術が初めての方や、どのようなケアが自分に合っているのかわからない方も、まずはお気軽にご相談ください。