骨盤矯正

身体の不調改善のために骨盤矯正が行われますが、なぜ骨盤を矯正するのでしょうか。
その理由は、骨盤が私たちの身体の土台であり、とても重要な部分だからです。
骨盤が私たちの身体にとってどのような役割を持っているのかみていきましょう。

骨盤は、腰まわりにある骨のことを指します。
骨盤という1つの骨ではありません。
背骨の下にある仙骨を中心として、左右に広がる寛骨や恥骨など複数の骨で構成されています。

骨盤の上部は背骨とつながり、下部は股関節とつながっています。
そのことから、身体の上半身と下半身のどちらも支える土台になっていることが分かるのではないでしょうか。

土台部分である骨盤がズレてしまうと、全身に影響が出てしまうことが考えられます。

●身体の土台

骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台です。
重たい上半身を支えながら、下半身とつながってバランスを取っています。
そのため、骨盤がズレると上半身と下半身のバランスが悪くなり、全身の筋肉バランスも崩れやすくなります。

●動きのサポート

上半身を動かす際には、骨盤を中心に「ひねる」「反る」「かがむ」といった動作が行われます。
そして、股関節にも関与している骨盤は、歩く度に地面からの衝撃を吸収しています。
骨盤が衝撃を吸収してくれているからこそ、上半身に負担をかけることなく全身が支えられているのです。
つまり、日常の些細な動作にも骨盤は関係しており、身体を動かすためには欠かせない部分だといえます。

●内臓と生殖器の保護

骨盤の中には内臓と生殖器があり、骨盤はそれら臓器を保護しながら支えています。
しかし骨盤がゆがむと、その中にある内臓や生殖器の位置までズレてしまいます。
すると、内臓機能や生殖器の機能にさまざまな影響が出ることがあります。

骨盤矯正とはどのような施術であり、どのような症状の改善が期待できるのでしょうか。

●骨盤矯正とは

骨盤矯正とは、日常生活でゆがんだ骨盤を本来の位置に矯正していく施術です。
骨盤がゆがむ原因は、関節の硬さや位置のズレにあるため、腰まわりを中心に手で施術を行っていきます。

関節を軽く動かすように施術していきますが、ボキボキと音の鳴るような施術ではありません。
痛みを与えないように、ソフトな力でアプローチしていきます。

●骨盤矯正で改善が期待できる症状

・慢性的な痛みやこり

骨盤の位置を元に戻すと、全身のバランスが改善されてきます。
腰や首、肩にかかる負荷が分散されるようになるため、痛みやこりが起こりにくい身体作りにつながります。

・体質面の改善

骨盤が矯正されると身体のバランスが良くなり、筋肉の緊張も緩和されやすくなります。
全身の血行が促されることで、冷えやむくみなどの体質改善が期待できます。
また代謝が向上するため、以前よりも痩せやすい身体となるでしょう。

・自律神経の乱れによる心の不調

骨盤のズレは神経にも影響を与え、自律神経の乱れにつながる場合があります。
自律神経の乱れは頭痛や動悸、めまいなどの身体的な不調だけではなく、抑うつや倦怠感、不眠など精神的な不調を引き起こす原因にもなります。

骨盤のズレを矯正すると自律神経も整うようになり、精神的な不調の改善につながることが考えられます。

当院ではAKA（関節運動的アプローチ）を使って矯正を行います。
AKAとは関節のズレを修正し、関節の動きを改善させる施術方法です。

おもに仙腸関節という骨盤の関節にアプローチをします。
仙腸関節は、正常で2~3mmほど動くとされます。
しかし、仙腸関節の動きが小さくなると腰や股関節などに影響を及ぼし、周囲の筋肉に痛みを生じることがあります。
AKAでは、動きが小さくなった関節を動かすことで、関節の動き・ズレを正常化させます。

もともとは硬くなった関節の動きをよくするために開発された施術ですが、その過程で痛み・しびれにも効果が期待できることから、痛みに対する施術としても行われています。

AKAではバキバキとした刺激の強い矯正は行わないため、身体への負担も少なくなっています。